心里老是紧张、害怕、心慌，这些症状来看，我们高度怀疑是否患有焦虑症。焦虑症，它属于临床神经症的一种，而且在临床门诊工作中，病人相当多。焦虑症主要表现就是：无明显诱因的、没有特定对象的表现出担心、害怕、紧张，那么会伴随坐立不安、搓手顿足、来回走动徘徊，伴随植物神经功能的紊乱，会表现出胸闷、心跳加速、心率加快的情况，会表现出头晕头痛，表现出呼吸不顺畅、咽部有梗塞感，会表现出全身出汗、尿频尿急的情况。在临床当中，这属于植物神经紊乱的症状。因此说，如果病人这些症状严重影响了工作学习和生活，而且持续时间超过六个月，这时我们有理由怀疑患有焦虑症。当然，如果时间标准达不到，这时候我们也可能诊断焦虑状态。对焦虑状态，我们一方面经过心理调整，改善不合理的认知，重建认知体系；经过药物治疗，主要是抗焦虑治疗或者应用抗抑郁类药物进行调整。