我们知道近年来随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视以及各种眼病的发病率也在逐渐升高。如果表现出视力下降一定要去医院查查看看造成视力下降的原因有哪些，一定要进行正规的散瞳验光，看看真正的屈光状态。我们知道造成视力低下的因素有近视远视还有散光，一定要根据具体的屈光状态配一副合适的眼镜，这样才能有效的缓解度数的增长。同时在饮食方面一定要注意多吃一些新鲜的青菜和水果，少吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，平时可以多吃一些绿叶的蔬菜比如菠菜、油菜、芹菜之类的也可以多吃一些水果比胡萝卜、蓝莓这些效果都不错。