小孩子尽量不要喝茶。因为茶叶当中的茶多酚可能会造成孩子表现出兴奋，对孩子的身体发育不利，尤其是晚上喝茶有可能会造成孩子表现出失眠等表现。此外茶叶当中含有茶碱，会在一定程度上抑制儿童体内微量元素的吸收，造成孩子表现出营养不良，因此影响孩子的身体正常生长发育。此外，茶叶当中还含有一些药物的成分，可能会造成儿童尿多。因此不提倡孩子喝茶，可以适当地喝一些鲜榨的果汁或者是蔬菜汁都可以。