若是假性近视的状态，经过近视恢复训练之后，可以得到缓解，提升自己的视力。我们要做的是不要长期的用眼，养成良好的用眼习惯。平时可以做一做眼部活动，做一做眼保健操，或者眺望远处看一看绿色的植物。如果你是真性近视，可能就需要佩戴眼镜，或者经过手术来矫正视力。