对于肠胃不好的人来说，可可以食用隔夜的米饭会造成腹泻的，热是天气过于炎热造成米饭馊了，这时候吃了也是容易造成腹泻。因此一定要注意，尽量减少吃隔夜的米饭，防止造成肠胃不适，对于自己的肠胃不好，尽量多吃一些新鲜蔬菜水果，最好不要吃剩菜剩饭，防止加重腹泻的现象。在复兴期间尽量吃一些清淡的，多喝点米粥，或者是蔬菜汁，及时选用药物治疗，最好不要吃得太油腻，以及不要吃刺激性的食物。