女性月经期间能喝酸奶，因为酸奶富有营养，富含蛋白质、能量，月经期间喝酸奶可以起到开胃的作用，因此月经期间能喝酸奶，但是要喝常温下的酸奶，不能喝冰箱里放置的酸奶，因为冰箱里放置的酸奶过于寒凉，对女性月经容易导致影响，会导致月经量减少甚至导致经血排出不畅，导致痛经。女性月经期间饮食方面要注意禁食生冷、辛辣、刺激的食物，要注意保暖。月经期间能吃富有营养的食物，比如能吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能喝豆浆，月经期间也能喝红糖水，促进经血及时排出，可以减轻女性在月经期间的不适，女性月经期间还要吃时令的瓜果、蔬菜。