有高血压的病人首先不要紧张，要正确的去面对所患高血压疾病的状况。病人要积极的去治疗，包括合理选择降压药物以及要积极的改善生活方式，同时控制其他心血管危险因素。此外得了高血压，还要积极地了解高血压的有关知识，要知道高血压是慢性病，没有根治的办法，需要长时间甚至终身去治疗。高血压可以造成心脑血管的并发症，只有积极地控制血压，才能减少这些并发症的发生。此外还要知道高血压是可防可控的疾病，只要规范的治疗，病人就能有很好的预后。