老是肚子疼想拉肚子有可能是吃了不洁的食物，饮食不当，着凉或者肠道菌群失调导致，还有可能是由于肠胃感冒、中暑等病因导致，能喝藿香正气水加以缓解。此外，情绪问题也是影响拉肚子的原因，比如病人压力过大、长时间失眠、熬夜等都可能引发拉肚子。因此，保持积极乐观的心态，平时注意饮食规律，切忌暴饮暴食。注意腹部的保暖，多卧床休息。可以用热水泡脚，促进血液循环。同时，可以到医院的消化内科做肠镜检查，明确诊断后及时的早治疗。注意平时的饮食卫生，药物可以服用补脾益肠丸、乳酸菌素片调理一段时间。