女性在来月经期间，一般都不宜食用雪糕。因为雪糕属于生冷食物，可能在食用以后会加重痛经，甚至是造成痛经。所以在来月经期间都建议女性不要吃辛辣、刺激，以及生冷的食物，就是为了防止造成疼痛。月经期间还要禁止剧烈运动，这是因为在运动以后可能会造成月经量的增加，还可能会造成腹部疼痛等不适现象。月经期要尽量注意休息，不要熬夜和劳累，而且绝对禁止同房，避免造成盆腔炎症或者是子宫内膜异位症。