一控制体重，多数女性如果患上多囊，会造成月经异常，都会伴随体重增加的问题。因此在日常的生活中一定要增加运动来控制体重。因为肥胖是造成内分泌紊乱的一个原因，因此会影响到卵巢和月经的情况。第二，选择中药调理的办法，想要保守治疗多囊卵巢的问题，可以选择中药调理的方式进行。这样的方法既保守又安全，并且副作用比较小。但是女性在喝一段中药的时候就应当到医院去复查，这样可以让医生更加准确的把握病情。三胰岛素抵抗的方法，生活中用任何方式来减轻胰岛素抵抗，都可以让雄性激素的水平下降，对雌性激素分泌太多，造成的多囊卵巢有很好的改善效果。