指甲有竖纹，可能是身体营养不良，缺乏微量元素造成。日常饮食不规范或者经常熬夜劳累，造成机体免疫能力低下，缺乏维生素a、缺钙、缺铁等，会造成体内气血不足，继而表现出指甲竖纹。若是由于外伤原因造成的指甲受到损伤，可能会在指甲重新生长的过程中表现出磨损，也会造成有竖纹的现象。建议最好查明原因，对症处理。如果指甲表面不够光滑，手指甲上会表现出明显竖纹，就表示已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应当争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。