宝宝晒黑后，主要是根据宝宝的身体情况来决定的，建议这段时间也要做好孩子的防晒工作，不要让孩子长期暴晒，避免宝宝的皮肤晒伤。此外可以让宝宝适量的喝温水，补充人体的水分，加快身体新陈代谢，还能起到很好的美白效果，饮食上可以让宝宝吃维生素和纤维素含量高的食物，这段时间可以让宝宝多吃苹果、橙子以及火龙果。还有西兰花、西红柿，都非常适合，它能够起到很好的美白作用。