月经期间便秘有可能是由于月经期体质虚弱、排便无力造成的，建议能吃麻仁软胶囊或者是芦荟胶囊帮助排便。多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。如果大便在肛门口排不出来，也可以肛门用开塞露帮助排便。经常性便秘有可能是由于肠道菌群失调或者是肠道炎症、肠道溃疡造成的，可以做大便常规和肠镜检查。确诊后再做对症的消炎、修复肠道粘膜治疗。平时也可以用决明子、菊花、金银花、荷叶、山楂泡水喝，可以润肠通便、帮助排便。