例假期是不可以同房的。女性在例假期盆腔是一个充血状态，此外宫颈口是微微张开的，这时候如果同房容易造成女性妇科的炎症，也容易造成妇科的疾病，对女性是十分不利的，容易造成女性盆腔炎、附件炎、宫内膜炎、宫体炎等这些妇科的炎症；此外还可以造成经血的倒流，造成子宫内膜异位症疾病的发生，因此在例假期是不可以同房的。在经期我们要加强营养，适度的锻炼，注意外阴部的清洁卫生，避免交叉感染和逆行感染。