肚子一饿就表现出反胃，想吐的情况是正常的。肚子太饿以后胃酸就会分泌增加，如果这个时候没有食物摄入，胃酸就会自我消化，因此表现出反胃、恶心、呕吐的症状表现出。平时要养成良好的生活饮食习惯，定期规律吃饭，防止暴饮暴食，狼吞虎咽，过晚进食等不良行为。在食物的选择上也非常重要，选择一些清淡、易消化且营养丰富的食物，防止辛辣刺激、易上火的食物。一定要养成良好的生活饮食习惯，对于预防胃部疾病是有很大效果的。