若是偶尔表现出胃胀气，可能是由饮用生冷的食物或胃部受凉造成的，一般不需要治疗，也可经过以下方式缓解症状：1*在医生的指导下服用药物治疗，例如用枸橼酸莫沙比利、奥美拉唑、复方胃蛋白酶调理，气体多时还可以加用西甲硅油乳剂。2*需要注意上腹部的保暖，可以沿顺时针方向按摩上腹部以促进胃的蠕动。3*饮食上要少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣油炸食物，避免加重症状。胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病都会造成胃胀气，如果长期胃胀气，需检查某部位是否发生病变，避免延误病情。