房颤发作时的自我急救方法需根据病人的病因或诱因而定。如一过性房颤，主要由于大量饮酒、情绪激动、过劳等造成须尽快平复情绪，解酒，平躺休息，如不缓解则须及时拨打急救电话，送医就诊。 如病人本身患有心脏病，例如发生了心绞痛不缓解并造成房颤，可选择平卧、含服硝酸甘油；或者本身血压过高造成房颤，可适当加服降压药物，控制血压稳定病情；同时拨打急救电话，立即就医诊治，避免延误病情。