耻骨疼和宫缩的疼痛，是有很大的区别的。耻骨的疼痛是由于在孕期激素水平的分泌，导致了韧带的松弛，表现出了耻骨联合分离等表现，是一种硬性组织的疼痛。而宫缩是由于肌肉的收缩产生的这种疼痛，宫缩一般是会有腹部的紧张，而且变硬会表现出急剧的疼痛。而耻骨的疼痛是一种慢性的比较隐匿的疼痛，在活动的过程中会加重，因此是比较容易区别的。