尾骨突出是由于尾骨在先天以及后天的因素当中，造成尾骨的序列表现出障碍，突出于皮肤，因此容易诱发疼痛等因素，其原因主要包括以下几点：第一、先天性原因，如在胚胎发育过程中尾骨的发育异常，或者由于尾骨表现出畸形，逐渐随着生长可能尾骨突出越来越严重，并且越来越明显。第二、和后天原因相关，大部分和外伤相关，有时在年轻时由于受到外伤造成尾骨的骨折或者脱位，造成尾骨正常位置表现出变化，因而容易在身体生长或者长大的过程中表现出尾骨突出逐渐加重。第三、见于长时间的久坐，由于长时间久坐造成尾骨长时间受压，有时尾骨在长时间受压过程中表现出畸形或者表现出移位，也容易造成尾骨的突出，尾骨突出时，在座位过程中容易和凳面发生摩擦引发无菌性炎症，往往可以表现出骶尾椎的疼痛。所以，如果表现出尾骨的突出应减少久坐，并且可以进行瑜伽或者站姿、坐姿的训练，有利于尾骨突出的缓解，并且减少尾骨突出炎症的反应，以及表现出炎性疼痛的机会。