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什么食物补肾壮阳

补肾壮阳,主要是针对肾阳虚的病人。肾阳虚的症状有腰膝冷痛、畏寒肢冷,以下肢严重,头目眩晕、全身浮肿、大便久泄不止、完谷不化、五更泄泻,男性会表现出阳痿,女性会表现出宫寒不孕、痛经等表现。治疗以温阳补肾为主。肾阳虚的病人饮食应当以温补肾阳,可以多吃一些温补的食物,比如说牛、羊、狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香苗、葱、姜、蒜、核桃、栗子等食物。不宜多吃生冷、寒凉的食物,比如梨、西瓜、黄瓜、苦瓜等食物。当归生姜羊肉汤、韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃等具有温阳补肾作用。

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