每天晚上睡觉时有做梦的现象，是属于一种睡眠障碍，造成的原因主要考虑有两方面：第一，平时生活当中精神压力过大，过度的劳累容易造成这种异常，会影响睡眠质量。第二，本身有神经衰弱，因此也会产生失眠多梦的表现。可以优先服用安神补脑的药物，比如枣仁安神颗粒来改善，配合针灸穴位刺激治疗。平时要注意生活当中的保养，比如要劳逸结合，不能吸烟饮酒，避免症状加重。如果无法缓解，要到睡眠门诊就诊，做进一步检查治疗。