四岁的宝宝不爱吃饭主要的原因如下：首先，缺乏微量元素。宝宝缺乏微量元素就会出现不爱吃饭，比较多见的是缺乏锌元素，需要从饮食中和药物中进行积极的补锌。其次，厌食期。厌食期主要是生理性的原因，宝宝进入的厌食期会有明显的食欲不振反应。需要观察宝宝出现来的精神状态，如果精神正常则不用采取特殊的治疗。厌食期的持续时间维持在一个星期左右，并不会影响到生长和发育。再者，饮食结构不合理。经常给宝宝提供单一的饮食结构，也会影响到宝宝的食欲。