首先从体型上来看，由于肥人多湿，因此湿气重的病人往往体型是比较胖的。第二个，由于湿性重浊、粘腻，因此湿气重的病人往往四肢倦怠、乏力、很沉重，正常表现为精力不足、很容易疲劳、不愿意运动、不灵活。此外看他的舌苔比较厚，若是舌苔厚腻、偏黄，提示体内有湿热，若是舌苔厚腻偏白，有可能是寒湿的表现。这类病人还有大便粘腻不爽的表现。早晨起床大便之后冲马桶冲不下去，并且脸上容易冒痘痘，头发爱出油，背上爱生痤疮，睡觉的时候爱流口水，女性容易表现出月经不调、崩漏，代价过多。