女性月经来的前兆：有的女性会表现出乳房胀痛，情绪波动以及头痛的现象，还有部分女性会表现出月经前发困、口渴、易疲劳、手脚肿胀等症状，根据个人体质不同，有的女性还会表现出盆底的坠痛感，这些不舒服的表现一般跟女性的身体内激素波动有关，随着经期的结束，大多数的症状都可以自然消失。 女性在月经期间一定要调整自己的情绪，防止劳累和熬夜，不要吃过于寒凉生冷的食物，防止因使用不当而导致胃肠功能紊乱，有的还可能导致痛经的发生。