女性在来月经期间可以适当食用菠萝蜜，菠萝蜜的果肉比较软糯，还有着比较香甜的味道，因此很多女性都比较喜欢食用菠萝蜜，在来月经期间适当的食用菠萝蜜可以起到补充糖分、补充营养的作用。除此以外，菠萝蜜还含有着很多丰富的膳食纤维，在月经期间适当食用菠萝蜜可以促进胃肠蠕动，减轻腹胀以及便秘的不舒服的表现。菠萝蜜还含有着非常丰富的维生素，包括维生素C、维生素B族等等，因此在月经期间是可以适当食用的，但是也需要考虑到菠萝蜜自身含有的糖分以及热量都是比较高的，不能在短时间之内大量的食用，尤其过量的食用之后有可能会造成膳食纤维摄入过多，反而会增加便秘的症状，因此只能够少量的食用。