一般在早上表现出大便的情况，只要没有肚子痛或者是大便溏稀的情况，就是属于正常的。而且在早上大便对身体也是非常好的，可以在每天早上起床前喝一杯温开水，然后这样可以清理肠道的毒素。如果表现出大便溏稀就有可能是着凉或者脾胃虚弱造成的，平时能吃点益生菌来调理肠道，或者是吃一些对脾胃有好处的药物。同时也要养成好的生活习惯和饮食习惯，并且要按时吃饭而且要注意饮食卫生，注意最好不要吃冰凉的东西。