月经回潮一般是在月经结束以后的1~3天左右表现出的。回潮可能会表现出女性白带有血丝或者褐色分泌物，一般造成回潮的原因可能有性生活，或者过度的运动，或者吃了过度寒凉的东西。在回潮期间，女性要注意保持外阴的清洁卫生，不可以有性生活。饮食方面不要吃生冷寒凉的食物，也不用过度紧张，部分女性在月经彻底干净后，不会发生回潮的现象，多和女性的个体差异和体内雌激素的开始升高有一定的关系。