人流手术之后一般至少休息1周，如果条件允许最好休息2周，而且每个人的身体状况也不是完全相同的，比如说如果身体免疫力特别低，这种情况休息的时间要长一些。身体比较虚弱，如果做剧烈的运动，或者工作比较劳累，就有可能对身体的健康导致影响。而且人流术后不能沾冷水，不可以食用生冷，用辛辣刺激性的食物，一个月内也不能有性生活，不然影响会比较大。人流术后一定要观察阴道出血的情况，如果阴道血量不是特别多一周内就结束，这属于正常。流血时间太长需要复查彩超看是否有残留的问题。