牙根炎可以经过以下方法进行缓解。1、牙根炎病人可以选用含有中草药成分的牙膏进行刷牙，能够有效的缓解疼痛。2、如果牙根炎病人的症状比较轻微，那么可适当的喝些薄荷茶，具有消炎杀菌，以及缓解不适感的效果。3、病人可使用淡盐水进行漱口，能够有效的缓解疼痛，以及清洁口腔的作用。4、如果病人的牙根炎比较严重，疼痛感难以忍受，那么应尽快到医院进行用药治疗，才能使病症得到控制并改善。病人平常要防止食用刺激性的食物，才有利于病情的恢复。