月经期间要注意以下几方面的调护：一、保持清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳，保持外阴清洁。二、防止寒凉，不宜当风感寒，冒雨涉水冷水洗脚或洗冷水浴。三、劳逸结合，防止剧烈运动和重体力劳动。四、饮食有节，经期若嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒，容易造成血分蕴热迫血妄行致月经过多。若过食苦寒生冷之品，易凝涩胞脉血行受阻，可致痛经，月经过少等。所以，近期要注意饮饮食调摄，宜食清淡而富于营养的食物。五、要调和情致，经期应保持心情舒畅。蛋糕既不属于辛辣助养之品，也不属于苦寒生冷之品，经期能吃蛋糕。