正常月经血是暗红色，碱性，如果发现月经血发黑是什么原因造成的呢？第一、神经内分泌功能失调；第二、中医的角度分析气滞血瘀，气血两虚；第三、有炎性的病变，或者是其他因素，比如上环出血等。月经血发黑，如何调理呢？生活上：一、月经来前需要在饮食上多加注意，不要碰生冷的食物，有痛经症状的女性也可以提前喝点红糖水。二、月经来后一定要保证充足的睡眠，不要有熬夜的行为。三、月经来时发黑可以多吃点进补的食物，比如说温性的牛肉，羊肉等。四、月经期间也可以每天用艾叶泡脚，一方面促进血液循环，避免月经血於堵，另一方面也可以起到保暖身子的作用。五、月经期间尽量防止洗凉水澡，对腹部保暖也非常的重要，这样才能防止症状加重。