女性在坐月子期间表现出手臂酸痛，可能是因为缺少活动，长时间保持一个姿势导致的的。女性产后坐月子期间可以适当的活动，改变坐姿或者是睡觉的姿势，以及抱孩子的姿势，也可以按摩，若是在寒冷的季节，需要保暖，若是在夏季坐月子，要防止中暑，室内要通风。女性在产褥期要注意阴道恶露排出的时间及其量，正常时间不超过42天，产褥期褥汗特别多，特别在产后一周内，皮肤代谢功能旺盛，需要补充水分，防止脱水，如果恶露排出的量较多，时间延长，可能宫腔内胎盘胎膜的残留或者是感染。