怀孕以后为了做到优生优育，尽量不要抽烟，因为烟雾中的氢氧化物、尼古丁容易造成胎儿缺氧和营养不良，如果经常抽烟，容易造成胎儿发育迟缓，但这种现象也不是百分之百绝对会影响到胎儿的。尽量在怀孕期间不要抽烟，在抽烟过多的情况下，最好多吃水果和蔬菜、多喝水，这样能够加速代谢，还能够促进胎儿的生长。从备孕期间开始，就应当及时戒烟，及时服用叶酸，这样能够预防胎儿畸形的发生。在怀孕中后期的时候，适量补充钙，促进胎儿的发育，多吃钙制剂能够促进胎儿的发育，预防胎儿发育迟缓、发育不良的现象。