叶黄素是一种脂溶性的维生素，它能够一定程度的吸收光谱中含有的净蓝光和净紫光，因此帮助眼睛的视网膜或者是晶状体抵御紫外线的损伤，这样它具有一定的抗氧化作用，是眼睛尤其是眼底的视细胞所需要的一种营养素。如果补充一些叶黄素，可以一定程度的延缓眼底黄斑的退行性的变化，也有助于延缓近视度数的增加。