女人阴虚可以经过食疗来改善，这种方式一般不会对身体产生什么副作用。女人阴虚可以尝试用枸杞子泡水喝，枸杞子有一定的补肾作用，而且多喝水也有利于加快身体的代谢。阴虚的女性还可以适当的吃点黑芝麻，其除了含有丰富的营养物之外，还能起到滋养肝肾的功效。除了这些外，阴虚女性病人还应当尽量多吃点优质蛋白含量高的食物，例如牛奶和鸡蛋等。这类食物能有效的提高女性的身体免疫力，因此间接的改善阴虚产生的不适。