女性在月经来潮期间可以适当的吃火龙果。火龙果中含有大量的维生素、膳食纤维以及微量元素等，可以起到润肠、通便的作用。火龙果中含有大量的铁元素，可以补充月经期间内女性身体的血液流失，预防缺铁性贫血。但是火龙果属于寒凉性的食物，在月经期间内尽量少吃，尤其不可以食用从冰箱里拿出的火龙果。女性在月经期间内身体比较特殊，食用生冷或者寒凉性的食物，都可能会造成经期内腹痛的现象。同时在经期内也要注意局部的保暖措施，避免腹部着凉，造成痛经等不舒服的表现。