髋关节是没有关节盘的。多见的含有关节盘的关节如颞下颌关节、胸锁关节、腕关节，还有膝关节等。关节盘将关节腔分隔两部，其作用是使关节面和关节窝更加适应，关节运动可分别在上、下关节腔进行，因此增加了运动的灵活性和多样性。比如膝关节内的关节盘叫做半月板，关节盘可以调整关节面使之更为适合匹配，减少外力对关节的冲击和震荡。如果说这些部位表现出损伤，建议病人及时的到正规的医院检查就诊，积极的配合医生治疗，遵从医嘱。在治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，避免加重病情等。等到病情稳定之后可以在医生的指导下做康复功能锻炼。