1岁宝宝积食的症状如下：一、消化道的症状，宝宝积食的时候是因为吃入了过多的蛋白质和糖类食物，超过了消化功能，因此会表现出恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘的情况，要注意饮食，少食多餐，吃好消化的食物。二、呼吸道的症状，宝宝表现出积食以后容易受凉，会表现出呼吸道的症状，表现为咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕。这个时候要注意饮食，多喝水，此外要给予对症治疗。三、舌质红、舌苔厚，宝宝积食可以表现出舌质的改变，舌质比较红，舌苔厚腻，可以给予化食丸等药物。四、宝宝积食的时候还可以表现出手心、脚心热的情况，这个时候要注意孩子的衣服不能穿得太多，不然出汗容易受凉，导致发烧等表现。因此宝宝要注意饮食，尽量不表现出积食的情况，避免继发各种感染。