产妇在坐月子期间适当的吃一些水果对身体是有好处的，但是并不是所有水果都能吃的。坐月子期间的产妇身体会缺乏热量，比较虚弱，因此不提倡过多的食用寒性水果，比如西瓜、榴莲、梨子、苹果等等，可以适当的吃一些微寒性的香蕉，因为香蕉具有缓解便秘的功效，可以改善产妇便秘的症状。建议产妇在坐月子期间适当的吃一些火龙果、橙子、无花果等水果，这些水果富含维生素，可以加快产妇身体的恢复。坐月子期间的产妇除了吃水果，还可以多吃一些流食，比如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等等，这些流食能够促进乳汁的分泌，而且富含营养。