更年期的到来，提示女性病人逐渐进入了老年阶段，在这个阶段雌激素和孕激素的水平分泌量逐渐减少，病人可表现出肌肉的张力下降，容易发生骨质疏松和心血管疾病，这是由于雌激素具有保护心血管的作用。更年期以后女性病人发生心肌梗塞的发病率，较更年期前明显上升，同时发生骨质疏松的风险也比原来增加很多，这些都是由于雌激素减少所导致。雌激素的量也不能随意自己补充，补充的过多可导致肿瘤性疾病，比如乳腺肿瘤、生殖系统的肿瘤。食物里有类似雌激素的物质，比如大豆，大豆中含有一定的类似雌激素的物质，能吃。还可吃高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶都可以延缓皮肤的衰老。如果想吃雌激素的药物，需要经过医生的核准方能使用，不然可产生不良的效果。更年期是一个人老年的开始，应当接受这个事实。