需要制作夜磨牙垫，把牙齿隔开来，这样就不会磨到牙齿了。其实磨牙症是牙齿的一个慢性的损伤，因为它的咬合力是异常的咬合力，常常因为过大，而使牙根发炎。因为牙齿是由硬组织和软组织所构成的，硬组织在外层，首先磨耗的是牙釉质层，牙釉质层一旦磨耗掉了之后，这样吃冷热食物，就会造成牙神经的酸痛不适的症状。这种情况下需要及时的做夜磨牙垫，把上下牙齿隔开来，这样牙齿就不会受到异常的咬合力，这样牙根也不会受到一个咬后的创伤，因此磨牙症一旦发现的话，应该及时去口腔医疗机构进行解决。