腰突并且表现出屁股疼痛的原因，主要是由于腰椎间盘突出压迫脊髓神经，造成患者表现出屁股疼痛。对于这样的患者要积极的进行治疗干预才可以改善症状，如果没有积极的进行配合治疗，后期仍然继续运动受凉，我认为自己好的可能性不是很大，想促进恢复，需要嘱咐患者以休息为主，防止久坐久站，防止弯腰拿重东西，戴腰围带保护腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果患者对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就可以，并配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电更有利于症状的改善。