骨质增生是骨质衰老的一种表现，产生骨质疏松的原因是由于长时间的，慢性的关节过度负重或者应力刺激等因素造成关节退变劳损，进而产生骨质增生。多好发于负重大、活动量多的关节，比如说腰椎，膝关节，髋关节，踝关节等部位。所以，骨质增生的本质原因不是缺钙，骨质增生和缺钙没有之间的相关性，坚持吃钙片对骨质增生并没有治疗作用。平时建议骨质增生部位，防止过度的负重和应力刺激，局部要注意保暖，以减缓骨质增生的发生和发展的速度。