正常人不宜食用壮阳药。因为是药三分毒，药物的主要作用是为了治疗疾病，如果没有病时还乱用壮阳药物，药物不仅起不到治疗作用，相反，药物需要先经过肾脏和肝脏的代谢，对这些器官会导致他们负担加重。因此没病不要乱用药，避免对身体导致不必要的伤害。对于壮阳药也是一样，正常人拥有正常的生理功能，不需要额外用药，如果想要增强性功能，日常生活中只要规律饮食，规律作息，并适量锻炼身体，强健体魄，拥有健康的身体就拥有一切。