发育比较强壮的宝宝在六个月就可以坐了，也可以适当的锻炼宝宝自己坐的行为，如果第一次坐可以适当的锻炼不要坐的时间太长，这样会容易给脊椎导致负担。随着宝宝月龄的增加，自己坐的行为就会慢慢形成，这时候可以自己独立坐起来。注意在宝宝还没有完全的自主坐的能力的时候，要在一旁守着，防止表现出磕碰的现象，损害宝宝的身体健康。有的宝宝在六个月发育的还是比较虚弱，坐的能力会比较低，慢慢的进行锻炼就可以慢慢恢复腰力，注意观察宝宝的行为。