眼睛睡肿了有以下几个原因造成，要针对造成的病因做相应处理：首先，因为熬夜、睡觉前喝水过多、趴着睡、枕头过低，都会造成眼睑肿胀，因此要合理安排作息时间，睡前少饮水，不要趴着睡觉，就可以减少早上晨起的眼睑浮肿。其次，还有长期使用电脑、手机，近距离工作造成视疲劳、干眼症，也会造成眼睑肿胀。这时候需要给予冷敷，每天2次，1次10分钟左右，同时点不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼水，也可以减轻眼睛肿胀的情况。然后，还有一些全身的疾病，也会造成眼睑肿胀，比如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺机能减低等。因此，要到医院相关科室进行检查来进一步明确诊断。