胃食管反流病的患者，如果平时不注意饮食调理以及生活调整以及药物治疗，一般比较难自愈。胃食管反流病是一个慢性的、反复的过程，是由胃液反流入食管，对食管黏膜导致损伤的疾病。表现出胃食管反流，平时要注意饮食调理，要吃一些容易消化吸收的食物，要少吃多餐，防止暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、非常油腻、不容易消化吸收的食物，要戒烟戒酒。平时要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，减少反流。还可以口服抑制胃酸分泌的药物以及胃肠动力药，改善症状。