对于减肥的人群来说，羊角蜜甜瓜是能吃的，因为羊角蜜甜瓜热量并不高，每100克大约26大卡，而且羊角蜜、甜瓜营养也比较丰富，还有人体必需碳水化合物、维生素、烟酸、铁、磷等微量元素，具有清热、生津、解渴、除烦、解燥的功效。多吃一点羊角蜜甜瓜还可以增加心脏和肝脏的功能，加快肠道的蠕动，其中的纤维素有促进消化功能，排毒通便，预防便秘的功能。虽然羊角蜜热量比较低，但含糖量是比较高的，不要吃的太多，避免过量糖在体内转化为脂肪堆积体内可能会造成肥胖。