孕妇怀孕胀气是因为孕妇体内激素水平的影响，胃肠蠕动功能会减弱导致的。孕妇也容易表现出便秘，因此建议孕妇表现出胀气时，最好不要吃甜食，不要喝牛奶，不要吃油腻、辛辣、燥热的食物，因为这些食物容易产生腹胀，也容易产生胀气。建议孕妇尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，促进胃肠蠕动。同时建议孕妇要多喝水，适当活动。经过适当活动，也可以促进胃肠的蠕动。如果便秘严重，可以口服乳果糖口服液。