这种情况应当是宿便堆积造成的，如果有明显的便意，但是解不出大便，可以适当使用开塞露之类，大便排出以后，症状会立即缓解。如果使用开塞露效果不好的话，用肥皂水等保留清洁灌肠，相对来说效果比较好。如果有明显的腹胀腹痛，相关检查提示有肠梗阻现象的话，需要及时医院住院观察。对于慢性便秘病人一定要注意平时的饮食起居习惯，比如说多饮开水、适当运动、适当进食富含膳食纤维的粗粮、蔬菜之类。同时建议养成良好的定时蹲坑大便的习惯。